Home » Archive by categoryTin Tổng Hợp (Page 9)

Đối tượng nào nên sử dụng ghế massage?

Ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe con người cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên để ghế massage phát huy được tối đa hiệu quả sử dụng, an toàn cho sức khỏe thì người dùng cần phải sử dụng phù hợp đúng đối tượng. Vậy bạn đã biết những đối tượng nào phải sử...
Continue reading

Bí quyết di chuyển trong bóng bàn

Đại Việt Sport – Để phối hợp các kỹ thuật căn bản và vận dụng chiến thuật linh hoạt, trước khi đánh bóng bắt buộc cần di chuvển đên vị trí đánh bóng thích hợp nhất. Sau đây là bí quyết vận động trong bóng bàn a) Bước chân cơ...
Continue reading

chạy bộ buổi tối với máy chạy bộ

Đại Việt Sport – Chạy bộ là một trong những môn thể thao được rất nhiều người chọn lựa để rèn luyện sức khỏe. Theo như ý kiến của các chuyên gia thì việc chạy bộ thực sự có hiệu quả khi được thực hiện vào buổi sáng. Nhưng...
Continue reading

lời khuyên chạy bộ với máy

Sở hữu một chiếc máy chạy bộ điện là điều không hề đơn giản! Bạn phải xét đến các yếu tố như: thương hiệu từ nhà sản xuất, những tính năng nổi trội, độ bền, bảo hành… Tuy nhiên không phải ai cũng nắm bắt được những đặc...
Continue reading

tập bụng đúng cách

Đại Việt Sport – Làm thế nào để tránh xóc hông khi chạy bộ bằng máy chạy bộ ? Khi chạy bộ bạn có bị xốc mông hay đau nhức không. Theo tạp chí thể thao Sports Medicine, có đến khoảng 75% những người chạy bộ ở cường...
Continue reading

máy chạy bộ cho người bệnh tim

Đại Việt Sport – Chạy bộ mỗi ngày giúp cải thiện bênh tim. Theo nghiên cứu của TS Joao AC Lima và động nghiệp đã nghiên cứu trên 5000 người cho thấy cứ tăng thời gian tập luyện trên may chay bo lên 1 phút thì nguy cơ...
Continue reading

thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ

Đại Việt Sport – Có thể nói, chạy với máy chạy bộ là điều khó khăn nhất đối với những người thoát vị đĩa đệm. Bởi chỉ cần những vận động mạnh, tốn sức lực là đè nặng lên đĩa đệm cột sống, khiến bạn đau đớn và...
Continue reading

tập chạy với máy chạy bộ đa năng

Các bạn có biết rằng chế độ ăn chiếm từ 60 -70% trong quá trình luyện tập để tăng cân hay giảm cân của bạn không? Việc sử dụng chế độ ăn không thích hợp sẽ gây trở ngại trong quá trình tập luyện của bản thân nhất...
Continue reading